г. Киев, Троещина, ул. Бальзака 4А
  • (044)

    224–63-07
  • (067)

    231-39-22

Персональные тренировки

Индивидуальность и неповторимость организма каждого человека обуславливает необходимость поиска нестандартных, но в то же время эффективных путей для достижения выбранных целей в фитнесе. Тренируясь под руководством персонального тренера, Вам необходимо изложить свои цели, задачи и предпочтения, а персональный тренер найдет для Вас оптимальное решение, руководствуясь особенностями Вашего организма.

Преимущества персональной тренировки — это безопасность для здоровья, высокая эффективность тренировки за счет постоянного контроля, грамотного выполнения упражнений, своевременной корректировки тренировочного процесса и анализа  результатов занятий со стороны тренера.

Большим плюсом персональных тренировок является  так же возможность  самостоятельно устанавливать  график тренировочных занятий в соответствии с режимом (определенным тренером) всего тренировочного процесса.

Персональные тренировки охватывают весь спектр фитнес-программ, ориентируясь исключительно на Ваши пожелания, потребности и возможности, а во-вторых — фитнес, как известно, — это не только физические упражнения. Фитнес подразумевает оптимальное качество жизни, включающее социальные, умственные, духовные и физические компоненты. В содержание понятия  фитнес входят: гигиена тела, физическая подготовленность, рациональное питание, профилактика заболеваний, сексуальная активность, психоэмоциональная регуляция, в том числе и борьба со стрессами и другие факторы здорового образа жизни. Достижение оптимального качества жизни — это и есть основная цель в фитнесе, а персональный тренер — Ваше доверенное лицо.

В нашем фитнес клубе к Вашим услугам персональные тренировочные занятия следующих направлений:

  • Программы в тренажерном зале & силовых  классов
  • Программы классической аэробики и степ-аэробики
  • Танцевальные программы
  • Программы боевых искусств
  • Программы «Mind body» & Soft фитнес
  • Программы подросткового фитнеса

Категории инструкторов:

Мастер-тренер

Высококвалифицированный специалист в области фитнеса. Высшее специальное образование. Стаж работы в фитнесе более 5 лет. Наличие международных сертификатов в области фитнеса. Владение современными методиками тренировок. Ведущий специалист семинаров, обучающих программ.

Фитнес-инструктор

Квалифицированный специалист в области фитнеса. Наличие сертификатов в области фитнеса. Стаж работы в фитнесе до 5 лет. Участник семинаров, обучающих программ. Владение базовыми знаниями в области физиологии, анатомии, биомеханики, рационального питания и методиками оздоровительной тренировки.

Мы хотим, чтобы Вы добивались своих целей быстрее и эффективней, поэтому делаем стоимость персональных тренировок максимально доступной!

Цена блока из 10 тренировок с тренером стартует с 1400 грн.!

Остались вопросы? Задай их, заполнив форму ниже!

 

Связаться с нами

Пожалуйста, введите Ваше имя
Пожалуйста введите Ваш номер телефона
Пожалуйста, введите Ваш адрес электронной почты Почтовый адрес не не является действительным
Пожалуйста, введите ваше сообщение

Контакты

Троещина, ул. Бальзака 4А
Киев, Украина
Телефон: (044) 224–63-07
Мобильный: (067) 231-39-22
Email:zebrafitnessclub@gmail.com

подписаться на новости